孩子滑冰培训第一课：从摔倒站起开始

2024-03-17 05:12:03

　　孩子滑冰培训第一课：从摔倒站起开始“汗动青春，营在江城”2024武汉市青少年体育冬令营开营后，2016年1月1日至2017年12月31日出生的2000名孩子开启了滑冰、滑雪纳米体育app下载、轮滑冰球、冰壶项目的8天培训。在荟聚冰上运动中心教学点，参加培训的教练徐京介绍，考虑到孩子们的实际情况，上冰第一课的主要内容是讲解护具、冰鞋的正确穿戴和在冰上的安全事项。

　　长江日报记者在现场看到，孩子们使用的装备包括头盔、护具、冰鞋和手套，这些全都免费提供。每天课程结束后，冰场工作人员都会对护具及头盔进行消毒，确保卫生。

　　徐京说：“因为是第一节课，所以需要给孩子们讲解怎么保护自己。我们会告诉孩子们在冰上如何保持正确的站姿，摔倒后如何避免受伤，如何重新站起来。当这些内容完成后，孩子才会开始正式学习小步蹬冰，这也是所有初学者开始滑冰的第一步。”

　　8天的滑冰培训课程，每天都有详细的教案，教练会按照ISI（亚洲滑冰协会）的教学体系来上课，孩子们学习内容将对照ISI基础二级标准来进行，基本动作主要包括：

　　徐京说：“按这套动作循序渐进、逐步推进，每天的学习内容会越来越复杂，动作的难度也会越来越高。”

　　谈到学习目标，徐京说：“冬令营一共8天，其实每天只有1个小时课程，时间并不长，所以不可能要求孩子们能把基础二级所有的动作学完学会，但至少可以让孩子们做到自如地蹬冰滑行，然后完成前葫芦滑、后葫芦滑，以及能够简单地做单脚内刃停止，为后面进一步提升水平打下良好的基础。”

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